فیلم آموزش ورزش زومبا Zumba Complete Workout به شما کمک می کند تا بتوانید این ورزش مهیج و پرانرژی را در منزل و بدون شرکت کردن در کلاس های مخصوص آن بیاموزید , تنها کافی است که این مجموعه آموزشی را تهیه نمایید و متناسب با هر بخش آن پیش بروید و به تمرین بپردازید و پس از مدتی شاهد پیشرفت زیاد خود خواهید بود . ورزش زومبا به دلیل تحرک فراوان یکی از بهترین روش ها برای کم کردن وزن و سوزاندن چربی های اضافی بدنتان و تناسب اندام می باشد . این ورزش همراه با موسیقی می باشد که لذت انجام آن را دو چندان می کند . شما نیاز به مهارت خاصی برای یاد گیری این ورزش ندارید , تنها کافی است که گام به گام با این فیلم آموزشیس پیش بروید و تمرینات خود را مرتب انجام دهید . این ورزش برای اولین بار در سال ۱۹۹۰ توسط یک ورزشکار کلمبیایی به نام Alberto Beto Perez  بوجود آمد و کم کم مورد استقبال فراوان مردمانی در سرتاسر جهان قرار گرفت به طوریکه طبق آمارها در ۱۸۵ کشور جهان بیش از ۱۴ میلیون نفر در کلاس های آموزشی آن در طول هفته شرکت می نمایند . این فیلم آموزشی را شما می توانید به صورت رایگان دانلود نمایید.

 تعداد فایل های آموزشی : ۷

زبان : انگلیسی

کیفیت : ۷۲۰p

دانلود

دانلود با لینک مستقیم:

قسمت ZUMBA FITNES EXHILARATE :

دانلود قسمت ZUMBA FITNES EXHILARATE - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNES EXHILARATE - پارت 2 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNES EXHILARATE - پارت 3 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNES EXHILARATE - پارت 4 - حجم 576 مگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNES EXHILARATE به صورت یکجا - حجم 3.56 گیگابایت

======================================

قسمت ZUMBA FITNESS ACTIVATE :

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS ACTIVATE - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS ACTIVATE - پارت 2 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS ACTIVATE - پارت 3 - حجم 602 مگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS ACTIVATE به صورت یکجا - حجم 2.58 گیگابایت

======================================

قسمت ZUMBA FITNESS CONCERT :

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS CONCERT - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS CONCERT - پارت 2 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS CONCERT - پارت 3 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS CONCERT - پارت 4 - حجم 901 مگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS CONCERT به صورت یکجا - حجم 3.87 گیگابایت

======================================

قسمت ZUMBA FITNESS MIX :

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS MIX - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS MIX - پارت 2 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS MIX - پارت 3 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS MIX - پارت 4 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS MIX - پارت 5 - حجم 330 مگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS MIX به صورت یکجا - حجم 4.32 گیگابایت

======================================

قسمت ZUMBA FITNESS RIPPED :

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RIPPED - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RIPPED - پارت 2 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RIPPED - پارت 3 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RIPPED - پارت 4 - حجم 324 مگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RIPPED به صورت یکجا - حجم 3.31 گیگابایت

======================================

قسمت ZUMBA FITNESS RUSH :

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RUSH - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RUSH - پارت 2 - حجم 977 مگابایت

دانلود قسمت ZUMBA FITNESS RUSH به صورت یکجا - حجم 1.95 گیگابایت

======================================

قسمت STEP BY STEP :

دانلود قسمت STEP BY STEP - پارت 1 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت STEP BY STEP - پارت 2 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت STEP BY STEP - پارت 3 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت STEP BY STEP - پارت 4 - حجم 1 گیگابایت

دانلود قسمت STEP BY STEP - پارت 5 - حجم 174 مگابایت

دانلود قسمت قسمت STEP BY STEP به صورت یکجا - حجم 4.16 گیگابایت